8 Rad dla osób, które chcą stworzyć udany związek

Jestem właśnie świeżo po przeczytaniu instruktażowej książki o związkach pt.:”Jak przeżyć w związku, unikając pułapek?” autorstwa psychologa Arnolda A. Lazarusa.

Mocno zaintrygowała mnie ta książka, bo Pan doktor omawia dość szczegółowo każdy mit, który związany jest z idealnym życiem we dwójkę. Takich mitów przez książkę przewija się aż 24 -różnych! Są to przede wszystkim cuda związane z tym w jaki sposób media, filmy, czy nawet muzyka ukazuje wyobrażenie życia we dwójkę. Niestety w połączeniu tego wszystkiego z prawdziwym życiem pojawiają się konflikty.

Ja w tym wpisie nie będę opisywać tych mitów. Chyba, że chcecie? Oczywiście z chęcią je dla Was przygotuję tylko proszę o komentarz pod wpisem lub pod postem na Instagramie.

Tutaj chciałabym Wam przedstawić 8 najważniejszych rad dla osób, które chcą stworzyć udany związek. Poniższe rady oczywiście przygotowane są w oparciu o książkę “Jak przeżyć w związku, unikając pułapek?”.

RADA NR 1:

OGRANICZAJ SWÓJ BRZYDKI KRYTYCYZM DO ZERA

Chodzi o to, że jeśli twoja druga połówka robi coś złego, coś co cię bardzo denerwuje nie możesz go krytykować w sposób brzydki. Poproś go, aby na przyszłość nie postępował w ten sposób, ale powiedz to tak, aby go nie urazić. Doktor w książce przytacza taki przykład:

“Wyszedłeś na głupca, kiedy w obecności innych powiedziałeś Sylwii, że powinna rozwieść się z mężem”. powiedz lepiej “Kochanie lepiej byłoby, gdybyś mówił o kimś innym na osobności”.

RADA NR 2:

UNIKAJ MÓWIENIA “NIE”

Staraj się jak najmniej to możliwe mówić “nie”. Wszędzie tam, gdzie miało być “nie” wymieniaj na “tak”. Z badań, które znalazłam w internecie osoby, które automatycznie mówią “nie” wywołują u innych gorycz i urazę. Twoja druga połówka chce się czuć przy Tobie akceptowana, a odmowa rozsądnej prośby może popsuć bardzo wiele. Jeśli już używasz “nie” to staraj się podawać rozsądne argumenty dlaczego taką decyzje podejmujesz.

RADA NR 3:

WYRAŻAJ POCHWAŁY

To jest akurat moja ulubiona rada, ponieważ każdy związek wymaga pielęgnacji, a wyrazy aprobaty są niesamowicie potrzebne. Zbyt wiele osób milczy, nie chwali. Gdy wszystko bardzo dobrze się układa ludzie myślą, że tak ma być, dopiero, gdy zaczyna się psuć to natychmiast pojawia się krytyka. Dlaczego nie chwalić chwil, które są dobre?

RADA NR 4:

NIE UDZIELAJ ZBĘDNYCH RAD

Większość osób, czuje ogromną złość, gdy otrzymuje rady, o które w ogóle się nie prosi. Dlatego jeśli przydarzy Ci się taka sytuacja, sprawdź, czy druga połowa życzy sobie Twojej opinii.

RADA NR 5:

NIE PRÓBUJ CZYTAĆ W MYŚLACH

Nigdy, przenigdy nie mów nikomu co czuje i myśli, jest to okropnym błędem i wywołuje ogromne frustracje.

RADA NR 6:

NIE DRĄŻ PRZESZŁOŚCI

Coś co stało się kiedyś- stało się kiedyś. Negatywne doświadczenia z przeszłości nie pomogą w budowaniu teraźniejszego związku. Przeszłość minęła. Z przeszłości można wspominać tylko te dobre chwile.

RADA NR 7:

NIE PRZESADZAJ Z KONTROLĄ

Czasami zdarzają się takie osoby, które lubią, kiedy inni sprawują nad nimi 100% kontroli. Ale jest ich raczej niewielu. Większość to tacy, którzy nienawidzą, gdy sprawowana jest nad nimi kontrola. Dodatkowe sprawdzanie, czy lista zadań została wykonana w terminie i przypominanie komuś co minuta o zrobieniu czegoś może doprowadzić do ogromnej walki.

RADA NR 8:

NIE NAGRADZAJ ZA BRAK UPRZEJMOŚCI

Niestety bardzo dużo osób uważa, że nagradzanie aroganckich osób poprzez uprzejmość spowoduje zmianę postępowania tej osoby. Ludzie działają wręcz przeciwnie! Uprzejmość wręcz zachęca agresora do dalszego działania. Jeśli niegrzeczne zachowanie zmieni się na uprzejmość i my również okażemy sympatię to bardzo szybko wyeliminujemy wszelkiego rodzaju nieporozumienia.

Powyższe rady są mocno opisane w książce “Jak przeżyć w związku, unikając pułapek?” autorstwa psychologa Arnolda A. Lazarusa. Napiszcie, która rada dla Was jest najważniejsza. Dla mnie najistotniejsza jest rada nr 3- bo z nią każdy kontakt, nie tylko z partnerem, ale także ze znajomymi, rodziną, współpracownikami itd. jest pielęgnowany i doceniany.

Napiszcie, czy macie ochotę poczytać o 24 mitach, które autor porusza w książce.